Time/Distance/Pace/Watts/HR
2:00.0/426/2:20.8/125/104
4:00.0/445/2:14.8/143/109
6:00.0/465/2:09.0/163/117
8:00.0/470/2:07.6/168/122
10:00.0/477/2:05.7/176/128 
2,6km från starten med Taylor-crew till banner för nytt varv Classique(5,44km) där stack jag iväg och cyklade mina 6 hela varv! Körde de 35,1km:arna på 1:00:43 snitt 34,7km/h 203Watt(2,33w/kg) 123bpm och 79rpm. Snabbaste varvet det andra som gick på 9:06 snitt 35,9km/h 228Watt(2,63w/kg) 128bpm och 80rpm!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar