Måndag

Jag valde att starta med Maria-crew men det tog inte mer än 10 minuter innan jag gick ifrån med några andra i tätgruppen. I spets i 22:31.29 snitt 37,5km/h 233Watt(2,68w/kg) 134bpm och 72rpm solo sista 8:05.11 4,96km snitt 36,8km/h 243Watt(2,76w/kg) 138bpm och 72rpm!

Till jobbet, gymmet, hem från jobbet och till sist trainerpasset!