Torsdag rodd

Rodde 3000 meter på 13:02.6 i 2:10.4 tempo!Gick ut löst och ökade för varje 600 meter. Splits
Time/Distance/Pace/Watts/HR
2:44.8/600/2:17.3/135/109
2:39.7/1200/2:13.0/148/114
2:35.1/1800/2:09.2/162/121
2:33.9/2400/2:08.2/166/126
2:29.0/3000/2:04.1/183/133