Trainerpass!

Cyklade Tempus Fugit 2,5 varv dvs 50km eller exakt 50,2km som jag cyklade på 1:24:54 35,5km/h och 215Watt(2,47 w/kg) samt 129bpm och 77rpm, tog det väldigt lugnt första 6km:arna. Men sen gick det betydligt fortare. Sista 18,9km på 30 minuter blankt snitt 37,7km/h 239Watt(2,75 w/kg) 136bpm och 78rpm!

Sista 10km på 15:35.4 snitt 38,5km/h 248Watt(2,85 w/kg) samt 140bpm och 75rpm! Dessutom ny tröskelpulsnotering från Trainingpeaks, 135bpm!