Roddpass

Seg idag, tog tid innan jag kom igång ordentligt i rodden.
Splits
Time/Distance/Pace/Watts/HR
3:50.5/800/2:24.0/117/93
3:41.7/1600/2:18.5/132/101
3:35.8/2400/2:14.8/143/105
3:28.3/3200/2:10.1/159/117
3:20.0/4000/2:05.0/179/129
Vilket ger 4000 meter på 17:56.5 i 2:14.5 tempo!