6 juli 2024

Gruscykling

Mestadels grus från Sunderbyn med Ola och Stefan inte många km asfalt ett lätt pass efter den efterhängsna förkylningen som äntligen verkar vara på väg ur kroppen. Perfekt uppstart efter förkylningen i ett lätt pass. Vi cyklade inledningsvis upp till gamla bodenvägen förbi soptippen, vänster till Mattisberg och in på grusväg fram till Hängnan nedanför Kyrkbacken. Rutviksvägen i 2km innan vi svängde höger in på nästa grusväg i 1,6km innan vi korsade E10:an. 1,2km fram till Haparandavägen mot Björsbyvägen. 9,06km fram till passering Hällbacken och sinksundet. Svängde tillbaks via sinken, Björx och Porsön mot Björsbyn in på samma väg som tillbaka resten av passet 21,6km. Hela rundan slutade på 2:08:55 och 45km exakt! Snittade 20,9km/h och 130watt(1,49 w/kg) 106bpm och 77rpm.


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar