30 juni 2024

Kvällspasset på gravelbiken

Eftersom det är regnväder på gång nästa vecka så valde jag att cykla ett kvällspass på gravelbiken istället för trainerhojen. Det kändes perfekt, cyklade upp till sjukhuset och avverkade 5 varv runt innan jag cyklade hem. Det blev 22km på 50:45, snittade 26km/h och 150Watt(1,72 w/kg) 112bpm och 79rpm! 

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar