Eftersom det är regnväder på gång nästa vecka så valde jag att cykla ett kvällspass på gravelbiken istället för trainerhojen. Det kändes perfekt, cyklade upp till sjukhuset och avverkade 5 varv runt innan jag cyklade hem. Det blev 22km på 50:45, snittade 26km/h och 150Watt(1,72 w/kg) 112bpm och 79rpm!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar