Lördag morgon

Rodde 1500 meter på 6:34.1 tempo 2:11.3! Mediokert tempo beroende på att jag glömt ställa upp motståndet innan jag började ro, frun hade rott på lägsta motstånd. Då måste jag stanna och dra upp motståndet till läge 4 för mig. Då går snitt-tiden på 500m upp rejält. Men trots den mediokra sluttiden så rodde jag splitten enligt följande:
300m/1:23.3/2:18.8/131Watt
600m/1:19.9/2:13.1/148Watt
900m/1:18.2/2:10.3/158Watt
1200m/1:16.6/2:07.6/168Watt
1500m/1:16.1/2:06.8/172Watt

Temple Trek därefter fortsatt rakt igenom kustvägen in på ökenbanan tillbaks mot starten. Försökte tajma de fyra sprinterna som finns utefter kustvägen och lyckades faktiskt riktigt bra. Personligt rekord på 2 av 4 och näst bästa på de 2 andra sprinterna. I övrigt rätt lugnt tempo.