21 mars 2023

Phuhu! Svettigt värre!

Mmm jag cyklade med robopacer maria - Makuri 40! Inledningsvis med gruppen och i början rent av svårt att hänga med seeega ben där. Men efter en 10 minuter och 6,7km så kände jag mig ok. Så jag började mata på ordentligt så pass ordentligt att gruppen försvann bakom mig och de kom aldrig ikapp mig på de resterande 33,3km:arna! Jag gick de 40km:arna och 306 hm på 1:08:50 snittade 35 km/h och hade 243Watt(2,83 w/kg) 121bpm 70rpm!




Inga kommentarer:

Skicka en kommentar