Ett lika tufft gympass!

I stort sett i samma stil som cyklingen i morse stenhårt och max på alla övningar idag. 
Plankan, armhävningar, situps, bänkpress, ryggdrag, bröstdrag, tricep- och bicepcurl, hantelpress i snedbänk, flyes, benspark, bencurl, benpress, ryggresningar. Jag snittade 99bpm och 192kcal passet tog lite längre att utföra dels för att jag nu var tvungen att vila mellan seten samt att jag på de tre benövningarna gjorde 3 set istället för 2 så dagens gymmpass tog 26:52!