Det blev några sprinter och några klättringar på den här banan, Roule Ma Poule totalt fick jag ihop 301hm vilket jag är väldigt nöjd med. Prestationen i stort också godkänt, 259Watt(3,01 w/kg) i nominell effekt! Jag hade dessutom -1,63% i decoupling(Pw:Hr) vilket säger att jag är vältränad och kan på vissa avsnitt gå på hög effekt men ändå ha en lägre ansträning på hjärtat! Alltså jag är vältränad, punkt frågor på det! ;-)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar