Började med roddmaskinen, nu nere på 2:09.8 i tempo. 4637 meter på 20:04.5!
På det pendling till jobbet på min White GX Lite 18 från XXL med vinterdäck.
Väl inne på jobbet ett 12 minuters styrkepass innan jag flexade in för jobb!
Sedan efter jag slutat på jobbet pendlingen hem,
Med det så var dagens träning till ända.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar