Ja jag började med att cykla i Arcushallen klockan 11.00 i förmiddags tillsammans med Kent! Irriterar mig över att på alla mina pass i Arcushallen så räknar Strava med pauserna även om jag pausat klockan manuellt inte autopaus??? Det gör ju att hela passet blir helt galet iställer för 30 km/h så får jag knappa 24 km/h! Ja allt misstämmer ju i och med att det finns 13 minuter för mycket inräknat i passet och enligt Strava så finns det inget annat sätt än att manuellt lägga in passet? Vilket låter väldigt konstigt då jag ser att Trainingpeaks inte tar med paus. Jaja, antingen fel siffror, manuell mätning eller att jag helt frankt sparar passet när jag är klar med första delen innan ett vätskestopp. Startar ett nytt pass för nästa 10 km eller vad det kan vara och så vidare. Sedan hem och runt 16.30 drog jag igång 35 minuter roddmaskin på en mellan nivå inte alltför hårt men inte skvättlätt heller. Därefter 35 minuter trainerhojen så var dagen klar.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar