Före middagen pass

Roddmaskin 10 minuter därefter 30 minuter lite drygt på trainern och France!

Å med det så var jag klar för dagen lätta veckan fortsätter på rätt spår. Jag har kommit upp i 5h43min totalt rodd trainer och Arcus. Siktar på att landa runt 7-8 timmar totalt.  Roddmaskin 50 minuter, trainer och Arcushallen 4h51min.