Å redan två pass avklarade, jepp! Men imorse vare tungt att komma igång jag var rejält trött. Dock så är det för egen del bara idag och imorgon att arbeta sedan är det semester över jul och nyår jag jobbar inte igen förrän måndagen den 7 januari! Valde att cykla 5 varv på London Classique och hålla jämn fart det vart 203 watt(2,4 w/kg) precis lagom denna trötta morgon.
På det frukost sedan samma rutt som igår morse till jobbet alltså liite längre än tidigare dagar. 5,84 km på snudd på 20 minuter nämligen 19:42! Fick räcka så det blev ju ändå 1:07:51 total träningstid denna morgon.Utomhuspasset i Relive!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar