Jag klev upp klockan 05.00 drog igång trainerpasset klockan 05.15 efter att ha kalibrerat in Garmin Vector 2 pedalerna på trainerhojen. Sedan valde jag att cykla fyra varv på Innsbrukring, kan meddela att watten är nååågot lägre nu med en riktig effektmätare. Inga drömwatt som det är med Elite Muin Smart B+ trainerns egna effektmätningssystem den visar åt helvete för mycket watt. Nu fick jag mig en rejäl genomkörare och kollade sedan på Innsbruckring ett varv när jag körde hårt med trainerns egna effektmätning då snittade jag 352 watt och nu när jag gick på hyfsat hårt snittade jag 261 watt!!! Det skiljer hela 91 watt det är inte lite fel det, jag visste ju att den visade glädjewatt men detta var ju uppåt väggarna... Fast det spelar egentligen ingen roll för min träning rent generellt jag känner ganska bra hur hårt jag kör när jag cyklar något specifikt träningspass. Men inga fler antagligen för mig på Zwift jag har antagligen förstört dem med tokmätaren har ju cyklat rätt många banor.
Nå efter träningen dusch och frukost sedan till Cirkle K för att hämta hyrsläpet. Hem igen lasta allt som vi städat ur friggeboden för att slänga på soptippen. När det var gjort köra bort det och återlämna släpet, sedan till jobbet phuhu!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar