Träningsårets sista pass!

Mmm det vart 50 minuter på banorna i Zwift! Jag körde först Hilly Forward Route 9,1 km med klättringen på 900 meter därefter Volcano Forward Flat Route. I och med det så var träningsåret som sagt över. Det slutar väl mest i mol i och med att min arm rörelsemässigt inte blir bättre snarare sämre och att den börjar göra ont i vissa lägen ett av dem är när jag ska sova vilket inte är någon hit...

Men i alla fall sista passet , Hilly route där missade jag personligt rekord på grund av att jag inte valt rätt bana inledningsvis så mitt på varvet tog min avatar fel väg, grrrrr! Fick vända cykla tillbaks innan jag kunde välja rätt spår. Tappade minst 20 sekunder om inte mer men det vart givetvis ett bra träningspass ändå! 900 meters backen på hilly route varvet min 7:e bästa tid och klantvarvet där jag körde fel 14:19 5:e bästa tid! Sedan på andra varvet valde jag att cykla Volcano Forward Flat och det körde jag på min tredje bästa tid! Så med andra ord så var det ett riktigt bra pass ändå.
Å så då till årets totala antal pass, sträcka och timmar! 399 pass mot förra årets 690, 12388 km mot förra årets 19288 km och så slutligen 441 timmar mot förra årets 654 timmar!

Denna visar på att det varit ett riktigt riktigt dåligt träningsår med mina mått mätt, ingen jämförelse med andra kom ihåg det nu alla där ute. Jag hade mina ambitioner och mina mål för säsongen men inte ett enda ett av dem kunde genomföras i och med allt som hänt mig med sjukdomar och skador under vintern, våren och sommaren. Bara ta nya tag å börja om, nu kommer oktober då jag är fri att göra som jag vill träningsmässigt vilket i nuläget inte ger någon större variation på träningen eftersom min skada gör att jag i stort sett bara kan cykla just nu! Men det stör mig inte jag hoppas få ordning på axel och arm under vintern så jag kan ta tag i hela träningsbilden framåt nästa år någon gång...