Först gymmet på jobbet sedan cykeln hem

Mmm! 30 minuter på gymmet, några benövningar vart det. Därefter ombyte från gymkläder till cykelkläder. Grensla 29:ern å dra igång!
Fick till ett riktigt djävla bra flow alltså!
Det kändes alla tiders, öste på till vändet. Ser då till min förvåning att jag ligger inom 30 km/h nivån?!?! Va alltså!
Jamen då kör vi, inga fångar!
Jag öste på men försökte ändå pacea mig igenom backarna som jag visste skulle komma efter vändet.
Landade på strax över 30 km/h närmare bestämt 30,1 km/h!
Å det med 4-7 m/s motvind i 7 av de totala 14 km:arna!
Låg faktiskt på 31 km/h sista dryga 4 km:arna hem!
Inte alls illa, gick rätt hårt som synes av pulsen, 133(81%) BPM och maxpuls 148(90%) BPM!
333 watt(3,87 w/kg) enligt Strava! Hehehe! Liite för högt för att det ska vara sant men men smickrande trots allt!

Jobbpendling hem

Positivt att jag inte kroknade trots två tuffa trainerpass i rad och ett rätt hårt gympass precis innan cyklingen. Positiv känsla helt klart!