Joo det är den nya situps-bänken på gymmet som är boven. Jag körde ju med rätt så mycket lutning på bänken i måndags å det får jag känna av nu... Hade tänkt göra några situps innan stretchningen i gymmet efter cykelpasset men situpsen får allt vänta en dag eller så :-)
Sen så drog jag på liite mer idag då, inte recovery inte all out heller men ändå liite puls fick man allt 130(76%) BPM på passet snittade finfina 27 km/h på 29:ern!
Om nu prognosen för imorgon stämmer som klart.se lagt ut så blire vengen imorgon... Yees!
 |
| Jobbpendling |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar