Morgonpass

Kort å hårt det är melodin det!
Ett för mig perfekt sätt att dra igång en arbetsdag på, utan att riskera någon vurpa eller så trainer är grejen... :-)

Morgonpass

Sista tian innan fem minuter nedvärmning gick på 316 watt(3,68 w/kg), 150(88%) BPM och 83 RPM!