Tyngre bättre hårdare

Mmm! Så blev timmescyklingen idag helt oplanerat jag lovar. Det är så här jag har en svetthandduk på styret tvärs över för att skydda tacx styrenheten från svettdroppar. Nå på något vis har jag efter cirka 10 minuter kommit åt styrenheten under handduken och tryckt på motstånd,slope!
Detta uppmärksammade jag efter ungefär 40 minuters cykling... Hehehe! Så det blev alltså ett något tyngre pass än det var tänkt!
Totalen: 1:10:05, 248 watt(2,93 w/kg), 42,0 km/h, 147(89%) BPM och 95 RPM. Timmen på 265 watt(3,13 w/kg), 150(90%) BPM och 97 RPM.

En notering efter 3 dagars trainerpass, min vader protesterar idag. Jag känner trots stretch av dem ordentligt nu. Problemen med ländryggen som jag haft, borta!!!
Inga som helst känningar nu den ofrivilliga vilan var pricken över iet där. Nu ska jag bara komma ihåg att fortsätta stretcha höftböjaren ordentligt så fort jag kör lite längre pass.
Hittade förresten en snorbillig cx när jag surfade runt igår är grymt sugen att köpa den och köra den som vinterhoj! Bara ynkliga 6000:- prissänkt från 9000:-!!!

En ny vinterhoj?