25 maj 2014

Fyrkantsserien varvlopp i Blåsmark

10 varv på en cirka 6,4 km lång bana med kuperad terräng som i alla fall för mig suuger musten ur benen.
Det var väl inte mer än 10 grader när vi startade men något varmare blev det fast vinden gjorde sitt för att hålla oss kalla ändå.
Till start var vi åtta stycken med mig inräknat!

Fr v Anton Möller CK Sävast, Petter Larsson PCK, Jan Eriksson IFK Kiruna, Roger Nordström Luleå CK, Per Nilsson Nybyns IK, Johan Nordlund PCK och Jan Lundman PCK å så jag då Mats Nilsson CK Sävast bakom kameran!
Ok första varvet alla sitter bra med men så på andra varvet då det var spurtpoäng på vart annat varv(dvs 2,4,6,8) blev det andra bullar och undertecknad vart avhängd. Ja fan! Men men skam den som ger sig jag jobbade mig ikapp på det tredje varvet där fick tyvärr Roger Nordström släppa då hans gummiband gick. Sen var det bara bita i jag såg på pulsen min att det bara var att ligga på rulle å bita i styrlindan så länge det gick och det gick fram till sjunde varvet i näst sista backen där tog det slut där gick mitt gummiband av. Den där rackarns Petter började sprätta som värsta tuppen ju stötte i den lilla backen innan näst sista där gick min sista tändsticka kan jag meddela så när vi kom till näst sista för övrigt samma som i fjol så tappade jag hjul på framförvarande å så vare att ta eget tempo de sista tre varven. Gick hyfsat ändå jag kom in i mål på i runda slängar samma tid som förra året ser jag nu när jag kollade förra årets resultat kanske rent av någon eller några sekunder snabbare i år!
Slutspurten vanns av Petter efter att Jan dragit hårt på sista varvet. Anton Möller ynglingen i gänget imponerade stort! Vad månde bliva, killen är grymt stark redan han var med i spets på varje spurtvarv också. Ett riktigt bra arrangemang måste jag säga, grymt bra träning, högsta klass! Precis vad mina tempoben behöver för att få mer snabbhet i dem, ehh om det nu går vill säga ;-)
Nä men allvarligt naturliga högpuls intervaller flera stycken på varje varv det kan inte bli bättre högfarts träning för egen del. Svårt att få till på egen hand.
Plus till Camilla och Janne som om jag hörde rätt var de som var förbi med fikabröd till oss cyklister!
Tackar tackar! Ja även till Petter med flera som höll i det traditionellt blåsiga Blåsmark! :-)
Jag kommer fler gånger den saken är säker trots det förbaskade sjunde varvet! :-)

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar