Mmm! Det var planen, lämna in bilen på service men tog med hojen och åkte ut på en tur medans bilen vart servad. En kaaaaall tur en djäkligt kall tur trots underställströja, tröja, armvärmare och jacka. Brrr! Meen jag var inte ensam... Mötte en cyklist när jag var på väg tillbaka från Avan mot Gäddvik så vi var två iskalla killar tror det var Roland men jag kan ha fel :-)
Bilen servad och klar, jag tränad och ehh kanske ok. Den varma duschen fick igång mig i alla fall jag återvände från de döda kan man säga. Passet då ja det blev bra tryck i motvinden upp till Avan å så rejält på i medvinden åter till Bergnäset . Hade först tänkt cykla till Selet backarna för några backintervaller men jag ändrade planen pga kylan...
Återstår att se om jag kör den alternativa planen på trainer i eftermiddag för det är fortfarande inte mer än 10 grader ute och jag har ju fortfarande inte fått min veckodos av backintervaller... Eller så struntar jag it' vi får se.
Man skulle kunna se det som så att jag har innestående från söndagens hopp å lek i Blåsmark ;-)
Där fick jag backe så jag till slut storknade, urk! :)
Mee like!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar