28 februari 2013

Easy ride

Följer planeringen till punkt å prickar, lätt lätt! Så att det knappt känns att man tränat :-)
Ok, det blir ett likadant pass imorgon också sen smäller det med två stenhårda pass på lördag i Arcushallen!

Lätt pass

Dagens total: 185,7watt(2,1w/kg) som jag sa lätt!! 102RPM i kadens och 108(54%) i puls!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar