Arcushallen Lördag

Just det! Måste ju pusha för vår sista Arcus cykling innan sommaren(troligen)!!!
I övermorgon lördag,
Morgonpasset: 8-9.15, vaktis brukar öppna 7 så jag kommer att hänga på dörren den tiden! :)
Kvällspasset: 18.30-22!!!

Så här har jag tänkt köra:
Morgonpasset: Tempoträning, tempohojen(den gamla)...
Kvällspasset: Distansträning, linjehojen...