Å det med besked, vi taggar ALLTID varandra bra till att prestera på topp!!! Kanonpass, gjorde faktiskt en 6:a på 75kg i bänken, å en etta på 80!!! Historiskt!!! Episkt!
Sen bra tryck i marklyft, benpress och stepup med hantlar! Man kan nog konstatera att min styrketräning gått framåt rejält! Vilket glädjer mig verkligen eftersom jag inte ser mig som nån styrketräningsmänniska!!! Men men! Med seriös träning så blire alltid bra...
Nu återstår eftermiddagens trainerpass, ska bara förbi Jorma å serva trainercykel nu klockan 13!!!
Jag hoppas allt flyter på så jag sitter på trainer vid säg treslaget! Men man vet aldrig med Jorma ;-) Fast han skulle iväg på ett par timmar så det går nog vägen...
Härligt vad du ligger i, följer bloggen din från Sävar så ibland fungerar den som inspiration när lättjan gör sig påmind. Vad sitter du på för trainer ? Har själv en Tacx Fortius men tycker attt det är snålt tilltaget med banor på den... Kollade in BKOOL trainern och där verkar det medfölja m.mera. Lycka till vinterträningen Häls. Erik
SvaraRaderaHej Erik!
SvaraRaderaTackar tackar! Ja, det är precis därför jag bloggar, ge andra inspiration och tips, kul att du läser bloggen :-)Om du har en tacx fortius finns det en uppsjö med banor att både ladda ned via bikenet hos tacx eller köpa de tacx gjort med videofilm till köpesbanor! Själv sitter jag på en tacx flow med vr uppgrade, blir definitivt en ny tacx trainer när denna ger upp! Så att du tycker du har lite banor förstår jag absolut inte! Det finns ingen annan trainer med så mycket banor :-)
Sen kan man också ladda ner andras körningar på bikenet å försöka göra bättre ifrån sig. Det gör jag då och då! Så mitt tips kolla bikenet!!! http://www.tacxvr.com/
Mmm Bkool verkar var skoj, men jag har inte satt mig in vad man kan köra med den... Lycka till själva! :-)