Ja det var faktiskt så att jag körde på lilla klingan igår för att jag rent av trodde jag var på stoora... Jaa jisses! Sen var både kedja och kassett så slut att det var inte sant! Slog som fan när jag tröck på med stora klingan fram! Jorma sa att det inte ens gick att mäta slitaget på kedjan den var tunn som papper!! Hehehe! Hade jag ställt mig upp igår och tryckt på så hade kedjan troligtvis gått av!!! Nåå nu däremot är gammelhojen som nyy... Har dessutom gått från 12-25 till 11-23 så nu finns det ännu mer att lasta på när det känns som att det behövs :-) Hade ju nått att se fram emot idag, då Stefan slog till å körde bättre än mig idag på samma bana som jag körde igår!!! Kul som faan! Alltid bättre när man har nått/nån att köra mot, det liksom triggar igång adrenalinet liite mer då! :-)
Att jag tog i massor mer idag syns definitivt på puls och watt värdena från körningen!!!
Dagen Amstel Gold 2010, part 2/4:
333,5watt(3,8 w/kg)! 516hm, 149(89%) i snittpuls och 79,2 i kadens!
Såå Stefan! Ordningen återställd! :-)
Jag slog din tid med 1min 39sekunder om jag räknat rätt!!! :-)
 |
| Amstel Gold 2010, part 2/4 |
 |
| Amstel Gold 2010, part 2/4 |
Bra kört, nu känns det bättre för mig, jag vart lite förvirrad då jag var snabbare än dig, så nu är det rätt och riktigt i ordning.
SvaraRaderaDet som är lite förvirrande ännu är förutom din toppfart på 89km/h mot mina 60km/h. Att förra passet du körde var du 280w i snitt och jag var endast 9 sekunder snabbare och hade 323w, så mycket mer är INTE bara 9 sekunder.
Ska prova igen, men då jag inte kör cykel så ofta så får jag ta det nästa vecka när det passar...
Bra kört du också!
SvaraRaderaOtränad är du inte, men det visste jag ju redan! :-)
323w i snitt är skitbra! Du väger ju dessutom mindre än jag så du borde ha grymma w/kg!!! Men visst äre en bra bana, jag gillar denna, lagom med backar å några nedförskörningar där man får återhämtning, jaa en aning i alla fall ;-)
89..... låter ju väldigt realistiskt...
SvaraRaderaMmm! Det är en liiten värld!!!
SvaraRaderaSpela roll, huvudsaken är väl att man förbättrar sina resultat mot sig själv!!! För min del får den visa 150!
Spela roll...
Anonym, som sagt liiiten värld vi lever i!!!!