13 maj 2012

Fyrkantsserien Brännberg-Boden-Brännberg

Första loppet i fyrkantsserien kört!
Vi var trots det kylslagna vädret ett ganska stort gäng cyklister!
Skulle tro, 15-20 total! Av dessa var vi 5 som körde något hårdare, vi som tillhör SUB8(4 + Danne) de övriga var SUB10 gänget (tror jag) :-)
Å eftersom min kadens/fart sensor inte var inställd (mitt eget fel, böt hjul igår men glömde ställa in sensorn) :-( så blev mätningen knas fram till jag slog av kadens/fart i Edge 800:an!
Fick följande uppgifter av Danne:
80,71km
2h19min45sek
Från det min mätning funkade(minst 1 mil borta) hade jag exakt 37,5 km/h till vändningen!
Å hem till mål 31,5km/h!
Enl Pelle snittade vi på hela sträckan 35 km/h!
Målet var 37,5 km/h som behövs på VR men jag tycker nog trots allt att 35 km/h är starkt med tanke på att vi var så få SUB8:or och körde i motvinden :-)
Betänk att vi hade mellan 4-10 sm SV, dvs sida mot heela vägen hem från Boden å det kändes tro mig!
Mest glädjande tyckte jag det var att Danne mäktade hänga med heela vägen in i mål trots en liiten kris vid backen efter vändningen, men sen var han stark! :-)
Kul som faan kompis! Du ser planerad träning, även få timmar bara de är av kvalite ger!!!
Starkt jobbat!
I övrigt funkade växlingar mm bara finfint! När väl lulecyklisten fått sig lite skolning av Pelle ;-)
Sen gick det som smort! Det var ett riktigt bra träningspass, känns i benen som det ska!
Robert Engman, jag bara säger! Faan va stark han var, phuhu!
När han ställde sig upp och tröck till cirkus en mil från mål så var det bara Per som kunde svara upp, jag försökte men såg pulsmätaren visa 90% av maxpuls, slog av... Hade lovat mig själv att inte gå på tokrött!!!
Tror det var klokt, dessutom var jag krokig hade ändå inte orkat hålla deras tempo nån längre tid :-) En regelrätt avställning helt enkelt! :-)
Själva loppet vanns av:
1: Per Nilsson
2: Robert Engman
3: Mats Nilsson
4: Daniel Hednäs
5: Robert Nymo
:-)
Nu är Nilsson trött!
Nu ska Nilsson stretcha sen ska Nilsson viila!!!

2 kommentarer:

  1. Det var riktigt tungt ett tag så jag får tacka att ni var så sportsliga:-)
    Men allt som allt ett riktigt kanonpass, riktigt kul:-)
    Fick massage av Eva och det är länge sedan jag har varit så öm i låren. . .
    /Daniel

    SvaraRadera
  2. Du det var bara kanon!
    Kul att se att din vinterträning faktiskt resulterar i nått :-)
    Kanonpass! Absolut!
    Massage, hmmm! Typ jaja! Har nyss gett mig själv massage, inte fasen äre nån som ger mig massage nänä! Ehhh! Undras hur det där kommer att tolkas nudå? ;-)
    Nä skämt åsido! En höjdare nu så här på vårkanten!
    Tack till Pelle och Nybyns IK för arrangemanget!!!

    SvaraRadera