Veckan avslutas med funderingar kring att hamna rätt vad det gäller val av idrott...

Jag körde ett vääldigt lätt återhämtningspass idag direkt vi kom hem från födelsedagsfirandet på Seskarö...
En timme, tacx BRR2, 61min återhämtning, vääldigt lätt kändes perfekt!!!
Inget data eftersom det inte finns nått att skriva hem om ;-)
Som sagt det var lätt, väldigt lätt :-)

Mina högst personliga fundering kring val av idrott:
En personlig reflektion på träning och att hitta rätt vad det gäller utövning av idrott!
Hur vet man att man hamnat rätt å nästa fråga, är jag rätt???
Jag har provat på en massa idrotter eftersom jag ärvt min farsas sportintresse!!!

• Fotboll, njae nää!!!
• Ishockey, jaa tack men tyvärr blev aldrig nått på rören. Tyvärr nää!!!
• Brottning, joo där var jag nog på i 10 års tid, men bara för att ha nått att göra de tre sista åren... Såå här måste det nog bli ett nää, inte riktigt det som får nackhåret att resa sig :-)
• Längdskidåkning, nää fyy fasen för det!!!!!!!
• Långdistanslöpning, gjorde faan ont hela tiden i nån del av kroppen när man höll på alltid småskadad... Såå  nää!!!
• Jag utelämnar de patetiska försöken på: Tennis, badminton, luftgevärsskytte och boxning!!! Friidrott ska vi bara inte snacka om...

Som ni ser så har en annan sökt, men fram till dess inte hittat...
Konditionsträning, var för övrigt det tråkigaste jag visste när man i brottningen på hösten drog igång försäsongsträningen, jisses vad jag avskydde den...
Så nån gång för snart 10 år sen så hände det sig att jag fick låna en miyata av en kompis!!!
Efter den sommaren köpte jag en beggad bianchi från Cykelstället i stan!Sen en ny instegshoj av Jorma/Cykel och lackspecialisten i Råne året efter!!!
På den vägen är det, jag körde mer och mer, skaffade mig en till cykel en sintesi...
Sen började jag köra motionslopp och hösten 2009 började jag träna planerad cykelträning efter Joe Friels The Cyclist's training bible... För att förra året med darrande ben söka tävlingslicens och köra linjeloppet på veteransm i Järvsö...
Sen har det rullat på bara, om ni ursäktar uttrycket ;-)
Nåå hur kom det sig att jag fastnade för just cykel då?
Tja först och främst, i mina ögon finns det inget såå coolt som en cyklist som kommer susande i 40 knyck!!!
Hur häftigt som helst! Ok, det gick inte 40 när jag började hoja, inte ens 30!!! Men känslan fanns där direkt, fan så häftigt, det kändes som man körde på i 80 minst ;-)
Minns första gången där när jag kom hem efter 2-3 mil och snittet låg på 28km/h!!! Det kändes stort!!!
Sen började jag träna cykel året om inte bara på sommaren... För att 2009 börja träna planerad cykelträning med träningstimmar och övningar på årsbasis och då kom plötsligt reslutaten...
Man märkte att kroppen faktiskt svarade på träningen... Liksom vadå? Aha!!!
Å där är man nu, kör intervall-, back-, sprint-, uthållighet- och tempoträning!!!
Jag som hatade konditionsträning ;-)
Har nog aldrig tidigare tränat så här hårt. Det som är så djäkla tillfredsställande är att man känner att kroppen verkligen svarar mot träningen... På cykeln känns det som jag kan köra hur mycket, eller hårt som helst!!!
Kanske därför det också går bra för att jag verkligen kör det som ska köras för att bli bättre... Men det gäller att se upp så man inte bränner ut sig, men det tror jag faktiskt inte jag gör... Så länge man kör efter en plan och tar sina viloperioder så fungerar hård träning...När jag och Danne kör styrketräning, då däremot får jag verkligen motivera mig för där är jag inte hemma... Märkligt!! Eller kanske inte :-)
Alla har vi vår idrott, och jag tror jag hittat hem!!!
Ja det var en massa tankar det!!!
Ville bara ge min syn på det här med att träna... Å att hitta rätt!!! Hoppas ni som läser också hittar/hittat rätt!!
Imorrn äre måndag, en ny dag, en ny vecka!!!
Kör hårt, men kör rätt!!! Å framför allt ramla inte ;-)