Knäböj, benpress och benspark bla... Tuunga vikter, det känns i påkarna att man tatt i :-)
Mee like ;-)
Så efter jobbet idag fick det bli ett riktigt lätt återhämtningspass på cykeln!
Körde 1 timme i pulszon 1 kändes skönt att inte behöva ta i faktiskt...
Sen stretch och massage för att därefter avnjuta en god middag...
Fick för mig att kolla hur många trainerpass man hunnit köra i höst.
Det är nog den värsta sensommar, höst jag upplevt som cyklist med tanke på att man givetvis vill cykla ute så länge det går!
Hela 23 pass har det blivit eller 104,8 mil på trainern... Reedan alltså!!!
Detta from 10 augusti när jag började jobba efter min semester...
Kollade också hur många landsvägspass det blivit under samma period, 24 stycken...
Under samma period förra året kördes det 55 landsvägspass, mer än dubbelt så många!!!
Inte många landsvägspass på höstkanten i år inte... En rekordblöt avslutning skulle man kunna säga...
Tur att man har en vr trainer så man kan variera sina träningspass, annars hade det
blivit en låång vinter :-)
Ja det var bara en reflektion från min sida, ha de!
grymma siffror, jag tror jag har samma, men kommatecknet sitter mellan andra siffror.
SvaraRaderaSka återkomma med årssammanställningen, men jag har inte gett upp hoppet ännu på lite racer...
Ah men!
SvaraRaderaNär det är gooväder vart är man då(som i lördags) jooo i bilen på väg till IKEA... Å sen i söndags när man var ledig, var det samma finväder då, nää!!!
Typiskt!!! ;-)