Orkade inte vänta in det varmare vädret. å så har jag tänkt se herrarnas vm linje också. Hoppas det blir mer attack idag å inte nån tråkig transportsträcka som igår på damernas linje samt att svenskarna vågar göra nått...
Programmerade in passet på vr trainer så det var bara att värma upp och börja köra 1-1 intervaller 12 st...
Körde på lite avvaktande för att trycka rejält de 3 sista intervallerna...
Snittwatt över 12 intervaller ganska precis 300watt
Körde 30,53km på 42:58min
