Tillbaks till verkligheten igen, jobbet kallade imorse, snacka om trött när väckarklockan ringde imorse, trodde inte det var sant alltså :-(
Därför tog jag en extra lång uppvärmning idag, ända upp till vändningen i Sävastnäs, kändes helt rätt. Därefter låg jag på 39km/h i 8,5km in till jobbet, hann in precis innan regnet...
Sen hem så körde jag fullt ös från 97:an till vändningen i Sävast och hem 36,5km/h i 28km...
Det var mycket tuffare i motvinden upp till Sävast där höll jag och Danne uppe hastigheten i 37km/h fram till Sävast sen hade jag medvind hem så det var mycket lättare att ligga på då....
Hela em passet 35,8km/h...
Ser också att jag snittade 146 i puls upp till vändningen och hem var den 133 på em passet...
Totalt sett ett bra fartpass nästan ensam hele vägen, jag är nöjd.
Trött bara i morse ? :-O
SvaraRaderaDå såg så "avslappnad" ut på jobbet så man höll på att somna bara man kom nära dig. ;-)
Verkligheten är tuff ibland *hehe*
Jomen!
SvaraRaderaDå skulle du sett mig när vi skulle cykla hem
faan va det gick undan... Då hade gubben vaknat eller så var det Lenas lasagne som lockade därhemma ;-)