http://www.youtube.com/watch?v=gcxgQV94Fbc&feature=player_embedded#at=30
Tack till Blackie The Cyclist för tipset!!!
Va säger ni ska vi byta inriktning på våra träningar eller
å så behöver man inte så mycket landsväg heller :-)
Trevlig Midsommar!!!
Väntar med spänning på att få se erat träningsprogram för detta.
SvaraRaderaDag 1 : Träna cykling stående i framhjulet.
Dag 2 : Hänga på sidan av ramen och rulla i cirklar.
Osv.
Osv ... :-)