Körde till och med på tempohojen för att riktigt få till det...
Ställde in vr trainern på 300W och 90 minuter.
Kändes grymt tungt redan efter 20 minuter så jag förstod att det skulle bli riktigt jobbigt!
Efter 50 minuter mötte jag dööden, men jag gav honom fingret å hojade vidare...
Fick verkligen kämpa för att klara mina 300 watt i snitt... Ren vilja de sista 10 minuterna in till 60 minuter...
Det blev alltså en timme istället för 1,5. Men jag är grymt nöjd ändå.
Inser att jag gått fram enormt jämfört med förra säsongen då jag i bästa form presterade runt 260W på 60 minuter.
Ligger nu på 3,6W/kg på en CP60 och det får anses riktigt bra.
En djävla massa med siffror, men mee like!!! ;-)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar