Ja jag hade bestämt mig för att köra France och en del av Ven-Top närmare bestämt 722 höjdmeter sedan vända ner igen. Å så blev det första dryga 20 minuterna i 2,4 w/kg för att resten av klättringen gå på ordentligt jag cyklade 4,82km på 26:20.94 och snittade 285Watt(3,31 w/kg) hade 139bpm och 63rpm i snitt!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar