Torsdag

Fortfarande dålig i magen, inte bra. Precis kört ett roddpass 2233 meter på 10:01.2 i 2:14.6 tempo snitt 143Watt 24spm och 121bpm. Stegrad belastning.

Cyklade inledningsvis 4km uppvärmning innan jag anslöt till Maria-crew och The Magnificent 8. Resten med gruppen, 26,05km på 46:25 149hm, snitt 33,7km/h NP187Watt. Totalt 30,2km på 54:20.