Mmm jag har försökt vila bort förkylningen men fortfarande sitter den i tyvärr. Drar igång träningen igen fasen vilken juni månad det blev träningsmässigt har tappat massor. Vänster sida revben känns fortfarande av speciellt när jag försöker ro i högre tempo...
4216 meter på 20:01.4 i 2:22.4 tempo snitt 121Watt 23spm och 106bpm.
