Torsdag

Rodd 2000 meter på 9:18.6 i 2:19.6 tempo snitt 129Watt 25spm och 105bpm.

31,3km med Yumi-crew som tog 46:28 och 47hm snittade 40,4km/h 224Watt(2,5w/kg) 130bpm och 72rpm! Körde 3 milen på 44:32!