Jag cyklade in till stan via storheden och tuna vidare till ormberget vände samma väg tillbaks. Ett kort depåstopp hemma för att pissa. Sen upp till färjeleden vänd och ner till stadsön och övägen hem. Det blev 56km på 2 timmar. Snittade 28km/h 190Watt(2,11w/kg) 114bpm och 68rpm.
När jag kommit hem så satte jag mig på trainerhojen å brände av 6km Tempus Fugit mest för att kolla om pedalbytet gjort att cykel slutat gnissla. Å det hade den, tydligen var Look pedalerna som satt på trainerhojen slut. Måhända cyklar jag mycket eller ;-)
