Tufft tufft pass! Jag valde att gå ut lugnt och öka efterhand för att försöka hålla kvar trycket rakt igenom de planerade 26km:arna och det tycker jag att lyckades med. Tyngsta delen tolv minutaren på slutet 7,57km på 12 min snitt 37,8km/h 232Watt(2,67w/kg) 137bpm och 76rpm!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar