16 juli 2024

Musik till roddpasset!

Jag rodde till musik i mina sudo in-ears! Sååå skönt! Lyssnade till Tiësto - Adagio For Strings! Rodde 3528 meter på 15:01.0 i 2:07.6 tempo! Snittade för övrigt 125bpm och 168Watt!
Splits
Time/Distance/Pace/Watts/HR
5:00.0/1123/2:13.5/147/111
10:00.0/1181/2:07.0/171/125
15:00.0/1221/2:02.8/189/132
15:01.0/4/2:05.0/179/132

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar