Sedan in med Levorgen på verkstaden och därefter till jobbet. Hem från jobbet i bussen så fick jag sms att bilen var klar. Hoppade ändå av hemmavid för att få i mig lunch och därefter på en ny buss in till stan och hämta bilen. Hem igen men nu förbi förskolan och plocka med barnbarnet till oss för några timmar. Sedan skjutsa hem honom igen.
Hemma igen på egen hand frun jobbar eftermiddag så drog jag igång 10 stenhårda minuter rodd! Nu allt annat än moderat tempo 2:08.4 och 165 Watt!
Nu återstod bara cykelpasset, där valde jag att cykla 2 varv Tick Tock + Italian Village som är 25,61km och har ungefär 90hm per varv! Nytt personligt rekord på andra varvet 41:54 36,7 km/h 237 Watt(2,8 w/kg) 122bpm och 68rpm!
