Dubbelpass!

Ja först drog jag ut med cx:n och hade tänkt mig 40 minuter till en  timme det var 1:33:34 rent av!!! Jag cyklade via sjukhuset upp till Färjeläget precis när färjan anlände precis så jag tänkte att va tusan då åker jag med över till Avan och cyklar lilla älvrundan då, så sagt och gjort så blev det. 41,07 km på 1:33:33 och 181 höjdmeter!
Lilla älvrundan i Relive!
Väl hemma igen käka lunch iväg å handla samt lite annat.
Efter hemkomsten drog jag så av pass nummer 2 på trainern då.

Det vart 3 hela varv Desert Flats plus lite till totalt hojade jag 1:45:09
Totalt idag vart det 3:18:43! Veckan nu uppe i 11:31:29!