Mmm! Orsaken till det korta utepasset var att min Garmin Edge 1000 verkar sjunga på sista versen den tappade gps signal hela tiden så det vart lönlöst att försöka sig på något längre pass utomhus!
Istället cyklade jag NYC Park och Sky Loop hela banan på bägge 3 varv, jobbigt jobbigt för nu börjar det kännas av att jag kört hyfsat hårt paceat i dagarna 2, totalen för torsdag och fredags träningen 6:28:50 kom i och med detta pass upp i hela 70:13:58 för november månad all träning inräknad!
Bara cykel är uppe i 69:08!
Så nog fasen fixade jag att komma upp i över 70 träningstimmar på en månad, efter onsdagsträningen såg jag att jag hade fått ihop 63:45 det saknades alltså 6:15 för att nå 70 timmar och det på 2 dagar.
Innebär att snittet per dag i november hamnade på 2 timmar och 20 minuter ungefär. Det var tufft men det gick! För övrigt så är denna månad min tredje högsta månad sedan jag började bokföra min träning bara juni och juli i år med mer antal timmar per månad juni 71:04:56 och juli hela 81:43:59!
Veckan uppe i
Å det med hela 2 träningsdagar kvar dessutom det blir nått över 16 timmar totalt skulle jag tro.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar