Mmm hem från jobbet hann ungefär 6 km innan dropparna började falla och sista 3 km:arna öste det ned! Såå kul så, NOT! Jag matade ändå på så gott det gick för att komma hem någongång. Väl hemma fixa middagen äta med frun som kom hem precis till dukat bord :-)
Därefter en kort vila innan jag drog på med trainerpasset, London och en längre uppvärmning innan jag gick på med ett varv London Loop! Nytt pers på denna å hårdare än någonsin både på Box Hill klättringen och varvet! Grymt nöjd med det passet, nu duschen!
Månadstotalen för första gången grön dvs jag ligger nu i fas med de 40 timmar jag har som mål denna månad.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar