Det vart ett trainerpass Innsbruck och UCI banan ett varv samt Innsbrukring ett varv. Bra tryck rakt igenom sliten givetvis efter en hård vecka.
Månadsmålet cykel trots 7 dagar helt utan träning i september månad vart
Å så då träningsåret 2017-2018!
Så här vart det, 680:55:19 och 20994,46 km varav utomhuscykling vart totalt 8706,43 km och 292:21:49 resterande sträcka på trainer dvs 12198,12 km och tiden där 371:06:13.
Jag är otroligt nöjd med totalen och det jag fått ut av året fått vara frisk å stark hela detta träningsår inga större incidenter. Nu tar jag sats mot nästa sommar och ett eventuellt Masters SM någon gång nästa sommar.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar