17 mars 2018

Lördagspasset!



Volcano Flat 5 varv varav det sista det snabbaste!18:27 bara 32 sekunder från mitt pers!
Givetvis var det toksega ben så jag tog det lugnt i fyra varv innan jag drog på lite lite på sista varvet. Nu dusch, mat och vila så får benen framför allt vila sig lite granna...
Inte riktigt samma intensitet som de fem tidigare passen :-)
Bra att ändå få ihop det så pass bra 97 i TSS och 231 watt(2,7 w/kg)!
Totalen för veckan nu uppe i 10:30:26!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar