Så om man tar bort garagevärmen och bara snittar rundan så hade jag runt 5 grader på dagens morgonpass... Kallt som sagt, men man bor där man bor bara klä sig efter temperaturen. Snart har vi nattfrosten på bilrutorna... Ska bli skönt att om liite drygt 1 vecka vakna upp till +30 - 35 graders värme. Mmm!
Kylig morgonrunda till jobbet |
Sån är det!
Som synes av grafen ovan så var det fortsatt lätt träning även så på morgonpasset, det är en återhämtningsvecka detta. Nästa vecka blir det både högre intensitet och längre pass! 109(66%) BPM i snittpuls är ett glidarpass alla gånger.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar