22 juli 2015

Rehabträning i gymmet

Mmm! Körde ett längre pass som känns precis överallt i kroppen nu. Som det ska vara med andra ord. Knäet njae som förut bättre men ännu inte bra fortsätter med de benövningar som ska hjälpa mig att få bukt med den trilskande senan...
Började bra kan man säga, tvättade gymkläderna igår kväll eftersom de var genomblöta efter roddpasset. Hängde upp dem i tvättstugan. Rafsade åt mig dem nu när jag skulle iväg till gymmet. Väl inne i omklädningsrummet så tar jag upp det jag tror är min gymtröja men si det är det inte utan dotterns sommarshorts?!?!?! Tur jag var ensam i omklädningen annars kunde det ha blivit lätt pinsamt om man säger så :)
Tror jag skrattade i nästan fem minuter innan jag gick till mitt klädskåp inne på vår avdelning. Har nämligen de gamla men tvättade gymkläderna där som reserv utifall jag skulle ha glömma någon gång eller som nu då ta feel...

Inte riktigt min stil va ;-)
Jaja när jag hämtat både andan och reservkläder så var jag klar för ett gym pass!
Det vart hårt jobbigt å ännu hårdare, benpassen är jag dock försiktig med att gå på så jag inte förvärrar skadan. Hela passet tog 1 timme 5 minuter så nog var det en bra genomkörare. Skönt trots allt slit å svett! Å myggor till förbannelse alltså tror jag hade ihjäl minst tio mygg men det fortsatte komma fler såg inget fönster öppet heller så det vete tusan var de kom ifrån!!! Det är ett riktig myggår i år alltså. Säkert på grund av rotblötan med tanke på allt regn vi fått! Om förra sommaren var grymt bra så har den här hittills varit grym djävla dååålig! Jag gillar sol och värme inte mycket av den varan du!
Nå så här såg det ut vad det gäller övningar nu känns det i hela kroppen att jag tagit i.



Men nog vill jag cykla snart hörrni!!! Inte fan är detta roligt! Längsta avbrottet på länge från allt vad cykling heter.
Apropå tour de france.



Det var rent av jobbigt att se en sjuk Tejay van Garderen tvingas kliva av touren på tredje plats inför dagens etapp sammanlagt! Såå han försökte men det gick bara inte, hjärtskärande minst sagt!




Inga kommentarer:

Skicka en kommentar