Ja frågan är verkligen befogad efter att ha lyssnat mig igenom Sir Bradley Wiggins ljudbok My Time!
Jag ser det som så att tempocykling är en utövning som verkligen kräver att man går in i sig själv och tränar, tränar och tränar ännu mer där finns det inget som helst att vinna på att köra några enstaka motionslopp eller tempotävlingar förutom den som räknas all fokus på det lopp där jag ska prestera mitt max, Svenska Masters SM i Värnamo den 9-10 augusti!
Med träning så menar jag kvalitetsträningar som de som jag dels gör själva med tempohojen plus lagtempo träning med Kent, Andreas och Per och sist men inte minst tempointervallerna i garaget på trainern...
Så ser jag på min säsong i sommar efter en hel del funderande, rätt eller fel det får väl bli så att facit får jag efter den 9-10 augusti då :-)
Satsningen mot Masters startar så fort den förbenade förkylningen gått ur kroppen men jag är faktiskt på bättringsvägen om än jag både snörvlar och hostar fortfarande, hopp om livet alltså ;-)
Vi ses säkert där ute på vägarna i sommar, ha en riktigt bra sommar å hörrni cykla så ofta ni kan det förhöjer ju bara det hela!
Kan det inte vara så att det finns en vinst med att i alla fall köra någon tempotävling. Du kan ju köra den som ett högkvalitativt träningspass. Kan vara bra att vänja både skalle och ben vid tävling innan den riktiga tävlingen... Så tänker jag, men man kan ju tänka olika.
SvaraRaderaSedan tror jag att ett enstaka motionslopp inte förstör möjligheten till toppform. Så där kan man vara med om det känns riktigt skoj. Men som sagt - alla har sin plan.
Tempoloppen ja kanske det höjer pulsen en anings aning. Men linjeloppen, där är det en annan fråga. Risken för vurpor är ganska hög, tror faktiskt att de senaste motionsloppen jag kört har det vurpats på. Har klarat mig för att jag legat långt framme i klungan men risken finns där...
SvaraRaderaHelt övertygad om att det även för de flesta tempocyklister är bra med långpass (till o med bancyklisterna tränar distans). Förutsätter därvidlag att jag får se dig på några Långträsk cyklingar i sommar! Tempoloppen ska du givetvis köra som träning inför SM.
SvaraRadera/Fredrik
Distans helt klart jag har en plan... :-)
SvaraRaderaDärav min avkortade arbetsdag, jag kan efter jobbets avslut dra iväg på distansträning när så passar. Där har jag tänkt få in miil...
Hårda mil från sjukhuset upp mot Niemisel och tillbaka vad sägs?
Tävling är bästa träningen
SvaraRaderaInte alltid Stefan inte alltid...
SvaraRaderaHåller med Stefan ! Nummerlapp på, mäta dina krafter på veterancup tävlingar, se hur du ligger till mot dina konkurrenter, få rutiner i tävlingsnervositet, det är alltid annorlunda på tävling så erfarenhet på hur du fokuserar och samtidigt kunna slappna av och prestera när det gäller får du av tävlandet. Du må tro att sir Wiggins har mycken tävlings erfarenhet. Så mitt råd var inte rädd för tävlandet, jag tror du blir starkare av erfarenhet med nummerlapp på :-)
SvaraRadera/Åberg